Обращение в Администрацию города

Как снизить риск гипертонии

Гипертония или повышенное артериальное давление сегодня является наиболее распространенным хроническим заболеванием. Общеизвестно, что гипертония – лидирующий фактор риска в развитии инсультов, инфаркта миокарда, повреждений сосудов, почек, потери зрения и других опасных заболеваний. У каждого третьего взрослого человека в мире развивается гипертония. Доля людей с гипертонией с возрастом  возрастает – от одного человека из десяти в возрасте от 20 до 40 лет до пяти из десяти в возрасте от 50 до 60 лет.

Риск развития гипертонии можно снизить путем:
•    уменьшения потребления соли;
•    сбалансированное питание;
•    отказ от вредного употребления алкоголя;
•    регулярная физическая активность;
•    поддержание нормального веса тела;
•    отказ от употребления табака.

Необходимо:
•    повысить осведомленность в отношении причин и последствий высокого кровяного давления;
•    предоставлять информацию в отношении профилактики  высокого  кровяного давления и связанных с ним осложнений;
•  настоятельно рекомендовать взрослым людям проверять кровяное давление и следовать советам  специалистов здравоохранения;
•    содействовать самоконтролю для профилактики высокого кровяного давления;
•    обеспечить, чтобы измерение кровяного давления было доступно по стоимости для всех людей;
•    побуждать национальные и местные органы управления к созданию окружающей среды, благоприятной для здоровых форм поведения.

Дата публикации: 16.04.2019

Другие статьи из этой категории

В Таганроге прошел финал 4-х Чемпионата г. Таганрога по баскетболу среди мужских команд
Таганрогские спортсменки стали победителями XIV Спортивных юношеских Игр Дона по самбо в своей весовой категории
В Таганроге прошли массовые субботники
Администрация города Таганрога и отдел в городе Таганроге Пограничного управления ФСБ России по Ростовской области информируют о порядке пересечения Государственной границы Российской Федерации лицами и транспортными средствами