Зима полна веселья и приключений, особенно для детей.
Активность – залог здоровья, и ежедневные прогулки для детей полезны. Главное, чтобы детям было тепло, а развлечения были безопасны для их жизни и здоровья.
Собирая ребенка на прогулку, необходимо помнить главное: одежда должна быть легкой и теплой одновременно, зимняя обувь – удобной. Проследите, чтобы подошвы обуви были рельефными, не скользкими.
Не надевайте ребенку на прогулку шапки на завязках, длинные шарфы, чтобы предотвратить удушение (при катании с горки шарф может зацепиться за санки).
Санки, лыжи, коньки, ледянки – самые любимые развлечения детей зимой. К сожалению, именно они становятся причиной многих травм: растяжения, переломы голеностопных суставов, разрывы связок, порезы, травмы головы, запястья и кисти.
Обязательно нужно использовать защитное снаряжение: наколенники, шлем (чтобы хорошо прилегал), качественное оборудование (санки, тюбинг). Коньки необходимо подобрать по размеру, с хорошей поддержкой лодыжки.
Научите ребенка правильно падать: при падении быстро встать (сначала на колени, поднять одно колено и оттолкнуться руками ото льда или коленом, чтобы встать).
При ударе коленом, локтем, спиной, копчиком нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезную травму.
Желательно отдать предпочтение общественному крытому или открытому катку, поскольку там лед ровный, залит и выровнен с помощью специализированной техники.
Кататься на санках, тюбинге нужно тоже в оборудованных для этого местах.
Не оставляйте ребенка на горке, льду, во время катания на лыжах без присмотра.
Присутствие взрослого – возможность среагировать, остановить ребенка вовремя, уберечь от опасности и быстро оказать помощь в случае падения.
Помните о том, что лучшая профилактика травматизма в зимний период – осторожность и осмотрительность!
