Тема Всемирного дня без табака 2026 года – «Разоблачение привлекательности – борьба с никотиновой и табачной зависимостью».
Международная акция по борьбе с курением – это возможность сделать шаг к жизни без табачного дыма, сохранить здоровье свое и своих близких, а также внести вклад в формирование здорового общества.
Употребление табака, курение электронных сигарет и вейпов негативно сказывается почти на всех органах человеческого тела, способствует развитию таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, онкология, астма, туберкулез, деменция, влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин.
Не только активное, но и пассивное курение – воздействие вторичного и третичного табачного дыма опасны для здоровья.
Преимущества отказа от табака:
– через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений;
– в течение 2-12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких;
– в течение1-9 месяцев уменьшаются кашель и одышка;
– в течение 5-15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта до уровня риска у некурящего человека;
Всемирный день без табака – это отличная возможность задуматься о своем здоровье и сделать шаг к более здоровой жизни.
Отказ от табака может быть сложным, но преимущества для здоровья и качества жизни стоят всех усилий.
Помните, что каждый день без сигарет – это шаг к лучшему будущему. Начните свой путь к свободе от табака сегодня!
