Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается ежегодно с 2005 года. В 2025 году он проводится под девизом «Точно измеряйте свое кровяное давление. Контролируйте его. Живите дольше».
Основная цель Дня – напомнить о необходимости регулярно измерять и знать свои цифры артериального давления, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.
Артериальная гипертония, часто называемая «тихим убийцей», коварна тем, что на ранних стадиях может протекать бессимптомно. Однако длительное повышение артериального давления оказывает разрушительное воздействие на организм, увеличивая риск развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний – инфаркта миокарда и мозгового инсульта.
Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией подчеркивает важность профилактических мер, которые позволяют снизить риск развития заболевания:
- здоровый образ жизни: сбалансированное питание с ограничением соли, насыщенных жиров и трансжиров, регулярная физическая активность, отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
- контроль веса: поддержание нормального индекса массы тела;
- управление стрессом: освоение техник релаксации, медитации, йоги;
- регулярные медицинские осмотры: измерение артериального давления не реже одного раза в день, особенно для людей старше 40 лет и имеющих факторы риска.
Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией – это напоминание о том, что здоровье – в наших руках. Ранняя диагностика, профилактика и своевременное лечение гипертонии позволяют сохранить здоровье сердца и сосудов, продлить жизнь и улучшить ее качество. Не игнорируйте свое здоровье, регулярно измеряйте артериальное давление и обращайтесь к врачу при возникновении любых симптомов.
Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризация способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии. В настоящее время в арсенале врачей есть лекарственные препараты, регулярный прием которых позволяет не только нормализовать уровень давления, но и продлить жизнь пациентам. Такие лекарства назначаются пожизненно. Прекращение приема лекарственных средств может привести к рецидиву повышения артериального давления.
Помните, что успех лечения во многом зависит от взаимодействия врача и пациента, от выполнения пациентом рекомендаций лечащего врача.
